마이크로바이옴1 장내 미생물로 식단, 2025년 마이크로바이옴 맞춤형 식단의 모든 것 “장내 미생물로 식단을 설계한다? 2025년 마이크로바이옴 맞춤형 식단의 모든 것”“당신의 장내 미생물이 당신의 식단을 결정합니다. 과학은 이제, 식단을 개인화하는 시대를 열었습니다.” 2025년, 건강한 식생활의 패러다임이 바뀌고 있습니다.이제는 단순히 칼로리나 영양소를 계산하는 것을 넘어,개인의 장내 미생물(마이크로바이옴)을 기반으로 한 맞춤형 식단이 주목받고 있습니다.이 글에서는 마이크로바이옴 맞춤형 식단의 개념부터,실제 활용 사례, 그리고 추천 앱까지 상세히 소개합니다.마이크로바이옴 맞춤형 식단이란?마이크로바이옴 맞춤형 식단은 개인의 장내 미생물 구성을 분석하여,그에 맞는 식단을 설계하는 접근 방식입니다.이는 기존의 일률적인 식단 추천에서 벗어나,개인의 생물학적 특성을 고려한 정밀 영양학의 일환.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음